4种可以推动你成功的可视化技术

时间：2021-12-22 08:25:07 来源：

我坚信可视化的力量。在我们冒险去表现它之前，我们必须在脑海中 “看到它”。

吉姆·卡里是我最喜欢的例子之一。这位著名的喜剧演员和演员曾经是个 “崇拜者”。我记得1997年在 “奥普拉·温弗瑞秀” (The Oprah Winfrey Show) 上看到了他的亮点，他谈到了他早年试图在娱乐业取得成功的时候。他破产了，没有前途。但是他拿了一张空白支票，并向自己写了1000万美元的代理服务，并注明了感恩节1995的日期。

他说，他一直把那张支票放在钱包里，每天早上看着它，想象着收到1000万美元。在他写给自己的支票五年后，就在感恩节1995之前，他发现自己将从电影《哑巴与哑巴》中赚1000万美元。这就是想象你梦想的力量。这就是梦想的力量。这就是每天坚持不懈地相信和努力实现你的愿景的力量。

这里有四种方法可以帮助您实现可视化。

1.想象自己的胜利。

如果你看不到，那就不会发生。为了实现你最大的目标和梦想，你必须想象自己的胜利。您必须超越当前情况和过去的失败。尽可能多地想象细节。如果您在海滩上，请感受身体上温暖的阳光，头发上的风，咸咸的海浪喷在脸上。想象一下环境，你周围的人，你穿的衣服，你听到的。重新创造任何与你的梦想相一致的感觉。对我来说，我想象自己在踢大学橄榄球。我闻到更衣室和足球场上切下的草的味道，我听到看台上的人群为马特·梅伯里大喊。如果你把这作为你日常生活的一部分，你会惊讶于生活的改善，当你的梦想实现时，你会感到震惊。

2.利用触发卡的电源。

当我16岁的时候，在青少年吸毒后很容易杀死我，当时我最大的目标和梦想是获得I部大学足球奖学金。我把这个令人难以置信的巨大目标当时放在一张记事卡上，作为我的触发卡。从我的35张索×引卡中，我每天阅读: “到明年，我将获得I级大学足球奖学金。”

我能感觉到那一刻有多棒，我感到快乐和活着。像我一样养成每天这样做的习惯。每天早晨和晚上，阅读这些索引卡，闭上眼睛，想象自己完成并遵循自己的主要目标。无论您是像吉姆·卡里 (Jim Carrey) 那样给自己写支票，还是像我一样将最大的目标和梦想放在便签卡上，只要确保使用触发卡的功能即可。没有正确或错误的方法。

3.创建一个视觉板。

当我相信没有更大的未来时，一个愿景板在我的生活中创造了奇迹。它使我有机会真正看到自己的目标。这个视觉板可以是海报板，可以是一张纸，可以是纸板箱的背面，也可以是你拥有的任何东西。你甚至可以用一本愿景书。在视觉板上和书籍内部，放置说明您生活中渴望的图片。对我来说，这是大学橄榄球运动员发挥最佳状态的照片。我也想成为最好的人之一。在我的视觉板上，我还发布了体现我想要的报价，我每天都在阅读它们。

4.用快乐、充满爱的记忆喂养你的头脑。

重要的是要不断地用快乐，充满爱心的记忆来满足您的思想。我指的不是重温过去，而是重现那些曾经让你微笑的时刻。回想一下家里的幸福时光，例如生日聚会，与朋友聚会，特殊的假期或鼓励亲人表达的事情。尽你所能让反对者和消极的人尽可能远离你的生活。如果您想不断专注并朝着自己的梦想努力，那么您需要所有可以围绕自己的幸福和爱。

重要的是要注意，仅靠可视化是不够的，但是，它是您成为自己的最佳版本的过程中不可或缺的一部分。

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