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以下是没有自律的人如何实现远大目标

时间:2021-10-25 11:25:02 来源:

几天前,我爸爸问我,在过去的三年里,我怎么能如此始终如一地写作,而且从不“用尽”点子。

我想对他说一些关于灵感、直觉或“感受流动”的深刻的东西

我想告诉他,这一切都是为了找到我的灵兽,聆听从睡梦中召唤我的缪斯女神。

但现实是格里蒂埃:是的这是一项艰苦的工作。每一个白天。没人我很想听,但这是事实。这让我想到。。。

你有没有试过承担一个庞大的项目,但似乎无法召唤意志力或纪律来贯彻执行?

嗯,是的……我当然有。我们都有。

事实上,我会更进一步:我敢说,大多数人没有从生活中得到他们想要的东西(人际关系、职业、金钱等等)的首要原因是他们没有任何系统来完成他们为自己设定的大目标。

你知道吗,有个家伙在《卡德之家》的一集开始,然后在三天内狂饮着看了整部片子。。。?

或者说他打算在节后锻炼以减轻额外的体重…在每个节前?

还是那个总是谈论大项目的家伙,总是找那么多借口拖延,给大家留下深刻印象?

你就是那个人吗??

嘿,我不是在评判。我也是。

一旦我必须实施必要的步骤来达到我的目标…一切似乎都崩溃了。。。

不一定是那样的。

有一天,我受够了,我终于以一种激进、超有效的方式打破了这种态度。我决定,如果我想开始过我想要的生活,我需要开始承认一个过程。

我给自己设定了一个目标,在博客Rich20上写100篇文章一些东西。给这是我如何始终如一地开始写作的分步细目,你可以应用于任何目标:

步骤1: 写下你的目标。

当你把一个疯狂的目标写在纸上的时候,你会因为目标这么高而感到兴奋和有点淘气。您将看到面前的任务,然后可以对任务进行反向工程。

我的原件目标:写100两年的博客文章。

步骤2: 逆向工程(并确定每日目标)。

我决定,要写出足够好的作品,我平均每天要写1000字。这样,在编辑和删除了所有不好的东西(是的,我扔掉了我写的大部分东西)之后,我仍然有足够的东西。

令人畏惧,是的,但可行。你必须面对挑战!

步骤3: 问责制。

我知道我需要压力。是的,设定一个最后期限是足够的压力,但在日常的基础上有一些遥远的目标永远不会迫使你真正关心。你需要感受一下热。有一个负责任的伙伴每天都在灌输这种压力。烦人的?对。必要的?当然。

我指定我的朋友曼尼什负责这项任务。你听说过帕夫洛克吧?是的,那个男人!

步骤4: 实行惩罚制度。

我决定,如果我不能交付(系统中的“压力”部分),我就要出赌注,并提出“如果我不能交付,我会付给你200美元,哪怕只是一天。”不允许有小的、弱的赌注。把真实的东西放在线上,以此来实现你的目标!

曼尼什更富有1000美元,因为在五个不同的场合我都认为睡懒觉是个不错的策略。笨蛋!!

第五步:提供证据。

光是一笔赌注就足以让人真正感到振奋和积极,但有时,对于那些顽固的拖延者来说,你需要的不仅仅是这些。如果你实现我要告诉你的,你可以百分之九十九肯定你会实现你的目标。

但请记住——你必须提供证据。

每天,给你的责任伙伴送些能证明你工作过的东西。例如,在最初的两个月里,我每天都给Maneesh发一张文档的屏幕截图,上面显示的字数。

你有很多大目标要在2016年完成。

当假日试图把我们扫地出门时,用这种方法(有点像类固醇的宋飞解决方案)把你锚定在当下,你就会神奇地停止对大局的思考。你会知道,你有一个系统,将引导你朝着你的目标,无论什么。


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